Esta cansado de tentar e não consegue?

A HIPNOTERAPIA PODE AJUDAR.

VOU AJUDÁ-LO A DEIXAR DE FUMAR COM HIPNOTERAPIA!

A decisão esta nas suas mãos, tem esta ferramenta poderosa ao seu dispor

A hipnose intervém em áreas distintas:
-O habito psicológico é o mais importante porque existe a questões sociais e culturais em redor do tabaco e por mais que lhe informem que o tabaco faz mal a saúde, não é isso que o vai fazer parar.
-A dependência física, porque quando deixa de fumar tem tendência para ter níveis altos de ansiedade, irritabilidade ou aumento de peso.

Tratamento

Consiste em mudar a forma de pensar e de agir, para que se liberte de uma vez por todas do fumo e se sinta feliz e mais saudável.
O tratamento:
O Programa Deixar de Fumar é composto por 5 sessões com duração de 90m a 120m .
1ª sessão de teste para perceber a hipno-sensibilidade e se esta preparado para deixar de fumar, se estiver avança para o inicio do tratamento.
As restantes  sessões, vão ser trabalhadas as dificuldades e capacidades para se libertar do hábito de fumar.
Periodicidade:
1 sessão por semana

Emagrecer com hipnose tem sido muito bem aceite, devido a sua rápida atuação no recondicionamento mental da pessoa que quer emagrecer, atuando especialmente na compulsividade por alimentos, melhorando a autoestima, alterando os hábitos alimentares, estimulando e motivando a praticar exercícios e atividades físicas com prazer e melhor desempenho, entre outros hábitos saudáveis.
Quando detectado que a obesidade possui fundo emocional como principal causa, é possível bloquear ou inibir fatores traumáticos em pouco tempo.

Ao contrário das dietas para emagrecer, em que é necessário muita disciplina e com o passar do tempo a maioria acaba por abandonar, recuperando todo o peso perdido devido ao efeito “ioio”, com a hipnose não requer sofrimento para se fazer dieta, pois a hipnose age no mecanismo da vontade e da motivação.

É possível assim, com as técnicas apropriadas alterar suas preferências, gostos e hábitos alimentares, além de controlar e reduzir a sua ansiedade.
Em outras palavras, você vai comer menos, reduzindo especialmente aquilo que está a engordar e ainda ficar muito satisfeito com o mínimo que comer.
Vai também sentir muita vontade de comer o que é bom e saudável para emagrecer e ganhar mais saúde, como as saladas e legumes.
Vai ficar completamente satisfeito com o mínimo de comida que ingerir.
Não vai precisar de controlar, acontece naturalmente.

O que é ansiedade?

A nível geral pode definir-se a ansiedade como um estado psíquico de apreensão ou medo devido à antecipação de uma situação desagradável ou mesmo perigosa, acompanhado de sintomas somáticos de tensão.
A nível geral pode definir-se a ansiedade como um estado psíquico de apreensão ou medo devido à antecipação de uma situação desagradável ou mesmo perigosa, acompanhado de sintomas somáticos de tensão. O foco de perigo antecipado pode ser interno ou externo.

A ansiedade dentro de certos limites é natural e útil, uma vez que constitui um valioso recurso adaptativo e incita as pessoas a procurar e encontrar soluções positivas. Neste sentido é uma poderosa fonte de acção e evolução do próprio indivíduo.

Quando a ansiedade atinge um valor extremo e carácter sistemático torna-se patológica. Neste caso, começa a haver alterações no funcionamento saudável da pessoa nas várias vertentes da vida.

A ansiedade patológica pode ter, de um modo geral, três origens:

– A Doença Física com sintomas tais como, taquicardia, perda de peso, nervosismo e tremores, tratando-se neste caso duma “ansiedade secundária” que desaparece após o tratamento adequado;
– As Perturbações Ansiosas «propriamente ditas» (a ansiedade generalizada, as crises de pânico, as fobias, a perturbação obsessivo-compulsiva ou o síndrome de pós – stress traumático);
– Outras doenças mentais que não as acima referidas e que também aparecem frequentemente acompanhadas por ansiedade intensa (tais como a depressão, as psicoses e a perturbação maníaco-depressiva);

Existem vários tipos de perturbação de ansiedade:

– A Ansiedade Generalizada caracteriza-se por uma preocupação excessiva e irrealista perante situações rotineiras da vida, tais como responsabilidades no emprego, saúde dos membros da família, pequenos problemas do dia-a-dia, etc;

A Perturbação Obsessivo-Compulsiva

Caracteriza-se pela presença de ideias, pensamentos, impulsos ou imagens, sentidos como intrusivos e inapropriados e que causam forte ansiedade ou mal-estar, mas que persistem e que a pessoa sente incapaz de controlar. Alguns exemplos são: necessidade de lavar as mãos repetidamente, contar os objetos, necessidade absoluta de ordenar tudo, pensamentos agressivos repetidos ou imagens sexuais recorrentes, etc.)

O Síndrome de Pós – Stress Traumático

Consiste no aparecimento de um conjunto de sintomas característicos na sequência de um acontecimento estressante e traumático extremo, que implica uma experiência direta ou indireta com uma situação que envolva morte ou ameaça grave à integridade física para o indivíduo ou outros (por exemplo, violência sexual, guerra, acidente grave, etc.). Os sintomas incluem o reviver persistente do acontecimento traumático (através de imagens, pensamentos ou sonhos recorrentes), evitamento persistente de estímulos associados com o trauma e aumento da ativação de forma persistente (insônia, irritabilidade, dificuldades de concentração, hipervigilância).
Não existe um fator único que explique o aparecimento de determinada perturbação de ansiedade. De um modo geral, existem fatores de natureza biológica e psicológica (acontecimentos externos e conflitos internos) envolvidos no desenvolvimento da perturbação de ansiedade.

Tratamento

No tratamento com hipnoterapia, é importante a consciencialização do paciente sobre ambiente que o rodeia  , identificando quais são os fatores de stress.

A sessão de hipnoterapia é iniciada com um relaxamento, pois normalmente existe muita tensão e ansiedade envolvidos.
A partir daí, inicia-se um tratamento mais efetivo de mudança de hábitos e alteração de resposta aos diferentes estímulos externos e internos.